Pentingnya Recovery dan Tidur untuk Progress Angkatan. Pada 16 November 2025 ini, saat akhir pekan panjang memicu gelombang antusiasme gym di tengah musim hujan, para lifter mulai sadar bahwa progress angkatan tak lahir dari sesi berat semata, tapi dari istirahat yang cerdas. Bayangkan squat 130 kg yang mandek meski rutin latihan; penyebabnya sering recovery kurang…

Kesalahan Umum Yang Sering Dilakukan Pemula Dalam Shooting. Pada 15 November 2025, saat ISSF World Championship di Kairo, Mesir, memasuki fase final 50m rifle three positions dengan angin gurun yang tak kenal ampun, kesalahan pemula di shooting olahraga kembali jadi pelajaran berharga. Di event ini, atlet junior China hampir kehilangan medali karena trigger jerk sederhana,…

Pengaruh Angin dan Cuaca terhadap Akurasi Panahan. Dalam dunia olahraga panahan yang semakin kompetitif, faktor eksternal seperti angin dan cuaca sering menjadi penentu kemenangan atau kekalahan. Baru-baru ini, pada Kejuaraan Panahan Asia Tenggara yang digelar di Jakarta akhir pekan lalu, angin kencang hingga 15 kilometer per jam membuat beberapa atlet top kesulitan mempertahankan akurasi tembakan…

Mengapa Triathlon Jadi Olahraga Paling Menantang di Dunia. Pasca-Ironman World Championship Kona 2025 yang berlangsung Oktober lalu, di mana juara pria Kristian Blummenfelt finis dalam waktu rekor 7 jam 51 menit, dunia olahraga kembali geleng-geleng kepala atas kekuatan triathlon. Olahraga ini—kombinasi renang, sepeda, dan lari—sering disebut paling menantang karena tak hanya uji fisik, tapi juga…

Pelari Maraton Veteran Ungkap Rahasia Umur Panjangnya. Dunia lari maraton baru saja disaksikan momen inspiratif di New York City Marathon pada 2 November 2025, di mana Koichi Kitabatake, pelari berusia 91 tahun dari Jepang, finis sebagai peserta tertua dengan catatan waktu 7 jam 12 menit—hanya tiga menit di bawah targetnya. Ini bukan pertama kalinya ia…

Perjalanan Panjang Renang Artistik Menuju Olimpiade. Renang artistik, olahraga yang memadukan keanggunan air dengan ritme musik, punya perjalanan panjang menuju panggung Olimpiade yang penuh liku dan prestasi. Sejak debut di Los Angeles 1984, cabang ini berevolusi dari rutinitas solo wanita jadi arena inklusif yang libatkan tim dan mixed duet. Saat Indonesia Open Aquatic Championships (IOAC)…

Turnamen Floorball Dunia yang Paling Bergengsi Saat Ini. Floorball, olahraga indoor yang cepat dan ganas dengan bola kecil berlubang serta tongkat ringan, lagi jadi sorotan global musim akhir 2025. Turnamen paling bergengsi saat ini adalah Women’s World Floorball Championships (WFC) 2025, yang dijadwalkan berlangsung di Brno dan Ostrava, Republik Ceko, dari 6 hingga 14 Desember…

Kesabaran dan Fokus Adalah Kunci Sukses Equestrian. Ocala, Florida, pagi ini menjadi pusat kegiatan equestrian yang ramai dengan November Show Series I yang memasuki hari pertama pada 8 November 2025. Di World Equestrian Center, ratusan atlet dan kuda berkumpul untuk seri hunter-jumper nasional, di mana setiap lompatan dan gerak halus jadi bukti nyata: kesabaran dan…

Bagaimana Biliar Melatih Otak dan Kendali Emosi Pemain. November 2025 lagi jadi bulan emas buat biliar dunia, sekaligus pengingat betapa olahraga ini jadi gym terbaik buat otak dan emosi. Jonas Magpantay dari Filipina baru saja rebut gelar Qatar World Cup 10-Ball pada 2 November lalu, kalahkan Szymon Kural 13-9 di final Doha lewat pertarungan mental…